Wybieramy materac do spania

Wybieramy dobry materac do łóżka

Jeśli nie chcesz już spać na sofie, lub masz świadomość z istoty sytuacji, powinieneś przemyśleć wybór odpowiedniego materaca. Może on pozytywnie wpłynąć na problemy zdrowotne. Dużo schorzeń jest powodowanych bezsennością, do takich możemy zaliczyć między innymi: ciągłe przeziębienia, problemy ze skupieniem, z podejmowaniem decyzji, czy nawet nadwaga. Bezsenność jest o tyle ryzykownym problemem, że może skutkować omdleniami i halucynacjami. Taka sytuacja często jest spowodowana przez złe podłoże. Jednym jest za twardo innym za miękko, a jeszcze inni nie nie są świadomi, jak bardzo ich łóżko jest niewygodne. Przy wyborze idealnego materaca nie możemy sugerować się opiniami znajomych, o wiele bardziej istotnia stanie się opinia specjalisty. Takowego można znaleźć w internecie lub skontaktować się telefonicznie, czy skierować się do fizjoterapeuty, który dokładnie określi nasze potrzeby. Podczas wizyty w sklepie powinno się testować wszystkie materace, które uznamy za warte naszej uwagi. Na sprawdzenie jednego produktu trzeba przeznaczyć około 40 minut. Mniej może nam podsunąć na myśl, że każdy materac będący w naszym zasięgu jest wspaniały. Dopiero po dłuższym czasie odkryjemy wady. Podczas takiego testowania należy się układać w naszych najwygodniejszych pozycjach. Pamiętajmy, aby materac był od nas minimalnie 20cm dłuższy, oraz, że na jedną osobę musi być przeznaczone 90cm szerokości.

Materac dla dwojga

Gdy mamy podobne oczekiwania warto jest poszukać materaca, który spełni wszystkie potrzeby. Obecny rynek jest bardzo dobrze zaopatrzony  więc nie powinno to sprawiać problemu tak samo, jak z jednoosobowym. Jeśli nasze oczekiwania są zróżnicowane możemy znaleźć taki, który będzie bardziej dynamiczny i spodoba się obojgu. Wtedy warto zwracać uwagę aby cięższe nie wypychało lżejszego przy najmniejszym ruchu. Gdy mamy tak różne wymagania, że tak uniwersalny materac nie istnieje możemy wyposażyć nasze łóżko w dwa pojedyncze. Tutaj trzeba pilnować, aby nie różniły się wysokością i były w bliźniaczych pokrowcach. Miejmy też świadomość o ryzyku powstania dziury na środku.

Rodzaje materacy

Lateksowe – często polecane dla alergików, powstają ze zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, są bardzo elastyczne, szybko się nie odkształcają, posiadają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne, dobra cyrkulacja powietrza, nie wydają odgłosów podczas wiercenia się

Piankowe – dopasowują się do kształtu ciała, powodują znacznie mniejszy nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, za najlepiej rokujące piankowe uznawane są te wysokoelastyczne i termoelastyczne

Kieszonkowe – charakteryzuje je wkład ze sprężyn i warstw (pianki poliuretanowe lub lateks), które oddzielają ciało od sprężyn, nie są połączone, tylko oddzielone kieszonkami, to nadaje im elastyczności, im większa liczba sprężyn na m2 tym lepszy materac

Bonelowe – zawierają sprężyny wykonane z wysokogatunkowych drutów tworzących siatkę, są obłożone ochronną wkładką tapicerską i pianką poliuretanową, podczas analizowania tego materaca  zwróćmy uwagę na jakość i średnicę drutu, jakość powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001

Kokosowe – różne wypełnienia, zastosowanie płyty z włókna kokosowego powoduje twardość materaca, charakteryzuje je dobra cyrkulacja powietrza

Płyty z włókna kokosowego i trawy morskiej

Chodzi o to, że oba utwardzają materac. Krąży wiele opinii o tym, że są to naturalne wkłady. Jednak w praktyce są nasączane chemikaliami, aby spełniały swoje przeznaczenie i były twarde. Lepsze są włókna kokosowe, ponieważ nie ulegają wysuszeniu tak szybko, jak trawa morska.

Pokrowiec

Pokrowiec wbrew pozorom jest bardzo ważny.Nie powinien on utrudniać cyrkulacji powietrza. Powinien być dobrany bezpośrednio do materaca i z nim współdziałać. Istotne jest, aby chronił wnętrze przed uszkodzeniami. W sklepach znajdziemy pokrowce ze stroną letnią i zimową, które nie są polecane ze względu na zawartość wełny powodującej kurczenie się bądź rozciąganie pod wpływem temperatury. Pokrowiec powinien być zdejmowany, aby móc go bezproblemowo wyprać.

Cena materaca

W tej sytuacji nie można się oszukiwać, że znajdziemy tani, a odpowiedni materac. Kwota w dużej mierze jest kierowana jakością surowców. Tani produkt znacznie szybciej ulegnie odkształceniu czy zniszczeniu. Zaoszczędzając pieniądze musimy się liczyć z problemami. Warto jest pokusić się na inwestycję i zaznać komfortu porządnego snu, zamiast skutków ubocznych źle dobranego materaca. Pamiętajmy, że to wkład w nasze zdrowie. To nie jest tylko kwestia luksusu, ale też ważą się losy naszego samopoczucia. Odpowiedni wspomoże naszą koncentracje i wyzwoli nas od migreny. Zaprzestanie bezsenności nie jest tanie, ale z pewnością dużo warte. Lepszych efektów w pracy nie uzyskamy ignorując noce, tylko odpowiednio sypiając.