GŁADKA SKÓRA, PIĘKNE PAZNOKCIE- PIELĘGNACJA STÓP – Haluksy

JAk dbać o palce stóp skuteczna metoda na haluksy aparatu bunito duo

Stopy są ciężkie w pielęgnacji. To kończyny, na których dźwigany jest cały ciężar naszego ciała. Często nie pamiętamy o regularnej pielęgnacji stóp. Rezultatem tych zaniedbań zazwyczaj są takie problemy jak m. in.: nagniotki, przesuszenia a nawet infekcje grzybicze. W jaki sposób zatem pielęgnować stopy? Poniżej proponujemy kilka sprawdzonych sposobów.

KĄPIELE W SOLI KOSMETYCZNEJ

Moczenie stóp w wodzie z solą morską nie tylko usuwa obrzęki, ale też zmiękcza skórę. Kąpiele polecane są w szczególności paniom, które zmuszone są na co dzień nosić obuwie na obcasach. Szpilki męczą na stopy, dlatego warto dbać o ich odpowiednią pielęgnację. Solne kąpiele to nie tylko odprężenie ale także wsparcie w utrzymaniu kondycji skóry stóp. Do wody warto także dodać różne substancje o działaniu przeciwzapalnym, złuszczającym np. różnego rodzaju oleje. Działanie przeciwzapalne ma olej z drzewa herbacianego. Przeciwbakteryjnie działa również lawenda.

ZŁUSZCZANIE NASKÓRKA

Bardzo ważnym elementem pielęgnacji stóp jest systematyczne usuwanie zrogowaciałego naskórka. Nie powinno się do tego stosować pumeksu. Dlaczego pumeks jest niebezpieczny? Ponieważ ze względu na swoją specyficzną porowatą strukturę sprzyja rozwojowi bakterii. Jeżeli decydujemy się na stosowanie pumeksu, pamiętajmy o tym, żeby po jednorazowym użyciu wylądował na śmietniku. Korzystniejszym rozwiązaniem jest używanie kosmetycznej tarki- można ją dokładnie oczyścić i użyć ponownie. W drogeriach znajdziemy też mnóstwo specjalistycznych preparatów peelingujących, które zawierają minerały, które szybko radzą sobie ze zrogowaceniami.

NAWILŻANIE STÓP

Stopy jest dosyć problematyczna głownie z tego powodu że zawiera mało gruczołów łojowych. Przez to łatwo ulega podrażnieniom. Nawilżanie to najważniejszy element dbałości o skórę stóp. Specyfiki nawilżające powinno się stosować każdego dnia. Odbuduje to warstwę lipidową i zadziała zmiękczająco na skórę stóp. Dla silnie zrogowaciałej skóry warto zastosować maskach nawilżających: nakłada się je na noc, by rano móc podziwiać idealnie gładkie stopy.

PEDICURE

Pielęgnowanie stóp to nie tylko troska o gładką skórę. Trzeba zadbać także o staranny pedicure. Regularne skracanie paznokci to niezbędny zabieg. Prócz obcinania ważne jest też odpowiednie piłowanie. Nie należy obcinać paznokci zbyt krótko, bo mogą boleśnie wrastać w palce. Kolejnym krokiem do zadbanych stóp jest też opiłowanie brzegów paznokci.

JAKIE SĄ NAJCZĘSTSZE PROBLEMY Z PIELĘGNACJĄ STÓP

PĘKAJĄCA SKÓRA PIĘT

Nadmierne przesuszanie skóry to bardzo często rezultat niedoboru witaminy A. Najskuteczniejszym sposobem na tę dolegliwość są relaksujące kąpiele solne. Drogerie oferują też kolosalny wybór kremów gojących, które szybko wygoją wszystkie podrażnienia.

ODCISKI I NAGNIOTKI

Odciski i nagniotki są uporczywym ale także częstym problemem. To zrogowacenia o kształcie stożka. Bywają źródłem dużego dyskomfortu, dlatego że wbijają się w stopę. Nagniotki najlepiej zlikwiduje podolog, ale warto też spróbować się ich pozbyć przy pomocy metod domowych. W tym celu należy kupić płyn na odciski. Przed zastosowaniem płynu, wymoczmy stopy w ciepłej wodzie z solą. Taka kąpiel musi potrwać przynajmniej 15 minut. Następnym krokiem jest smarowanie odcisku specjalnym środkiem. Kolejno powinno się zetrzeć zrogowaciałą skórę tarką i zniszczyć rdzeń odcisku.

NADMIERNA POTLIWOŚĆ

Skóra stóp jest mocno problematyczna przede wszystkim dlatego, że zawiera więcej gruczołów potowych niż łojowych. Wielu z nas boryka się z nadmiernym poceniem się stóp. Z tego powodu najistotniejsza właściwa higiena. Zabiegi higieniczne usprawniają liczne preparaty zaprojektowane dla osób, które borykają się z nadmiernym poceniem się stóp. Warto zatem zakupienie talku lub dezodorantu do stóp. Jeśli to możliwe, trzeba także wymienić buty: w pracy zakładać lżejsze obuwie. Pomocne także mogą okazać się solankowe kąpiele z dodatkiem ziół. Najbardziej efektywne z nich to m. in. olejek z drzewa herbacianego i lawenda.

HALUKSY- PROBLEM NIE TYLKO ESTETYCZNY

Często musisz nosić obcasy? Czy zdajesz sobie sprawę z tego jak męczy to twoje stopy? Haluksy są dużym problemem. To zwyrodnienia kostne palucha, które powodują ból i deformacje kości stopy. Mocno obciążony palec często wykrzywia się do środka. Rozwojowi tej dolegliwości sprzyjają nie tylko wysokie obcasy ale też obuwie z czubkiem. Paluch znajdują się wówczas w nienaturalnym ułożeniu, przez co ulega dużym obciążeniom. Jak zaradzić haluksom? Jest kilka sposobów, jednak tylko niektóre są skuteczne. Pierwszym z rozwiązań są dystraktory nocne- zmieniają one położenie palucha. Zakłada się je jednak tylko na noc, dlatego ich efektywność jest mała. Dystraktory nie zmuszają bowiem stopy do prawidłowej pracy w ciągu dnia, dlatego deformacje stopy nieustannie postępują. Najlepszym rozwiązaniem przy tym schorzeniu są ortopedyczne wkładki na haluksy. Indywidualne dobranie dla każdego pacjenta oraz specjalne ćwiczenia fizjoterapeutyczne pomagają w osiągnięciu najlepszych efektów leczenia.

APARAT NA HALUKSY